🏠 Establecer límites personales

Aprenderás técnicas para establecer límites y entenderás los beneficios de poder decir no sin sentirte culpable 🙅‍♂️💪. El curso te ayudará a entender por qué a veces nos cuesta decir "no" 🤔 y cómo cambiar eso. También desarrollarás un plan de acción en caso de que se violen tus límites, lo que incluirá identificar violaciones 🔍, mantener la calma 🧘‍♀️ y tomar decisiones basadas en reacciones 🔄. Este curso te guiará en el desarrollo de la confianza en ti mismo y el establecimiento de relaciones saludables 🌱❤️. ¡No olvides compartir el enlace con otros para promover el desarrollo de una sociedad saludable 💌!